ザッキーの酒と肴52

こんにちは。

 

先日お伝えした高校での授業の日時が

 

少し延期になり

 

ドキドキ期間が延長されてしまった

 

ザッキーです

#学校全体の許可のおり待ちみたいです

#喋る内容は仕上がっております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて9月も半分が過ぎ

 

 

そろそろ秋ですね~

 

 

って言いたいところなんですが

 

 

 

全然涼しくならないですね(-_-;)

 

 

 

敬老の日の月曜日に

 

 

 

BBQ大会を開催したんですが

 

 

 

この日程なら少しは涼しくなってるかなと

 

 

 

踏んでいたんですが

 

 

 

そんなことは全くなく

 

 

 

まだまだ暑さ全開でございますね

#10月には涼しくなるよね・・

 

 

 

そのBBQ大会なんですが

 

 

 

ザッキーは子供たちと戯れましたよ

 

 

 

お父さん、お母さんがたまには

 

 

 

子供の面倒から解放されて

 

 

 

ゆっくりお酒を飲み

 

 

 

心置きなく会話を楽しむ

 

 

 

そうなるようにザッキーは率先して

 

 

 

子供たちと遊びました

 

 

 

川に足をつけたり

 

 

 

マス釣りをしたり

 

 

 

5歳の女の子を抱っこしてトランポリンをしたり

#これが尾をひきます

 

 

 

トランポリンです

 

 

 

お酒を少し入れた状態のトランポリン

 

 

 

女の子を抱っこしていつもよりバランスが取れない状態の

 

 

 

トランポリン

 

 

 

アドレナリンってやつなのか

 

 

 

アルコールハイだったのかその日は大丈夫だったんですけどな

 

 

 

えーえー

 

 

次の日にやってきましたよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰がそらせない!!!

 

 

 

なんだこの腰の痛みは!!

 

 

 

すぐに予約をチェックして

 

 

 

その日の頭蓋骨整体を予約

#空いてて良かった

 

 

 

体を整えてもらい

 

 

 

それだけでは足りないので

 

 

 

腰に針をぶすぶすと刺してもらい

 

 

 

テーピングを巻いてもらい

 

 

 

今に至ります

#先生ありがとう

#どうにか動けています

 

 

 

なかなか料理の話に行かないですが

 

 

 

今日はそんな腰悪な状態でもできる簡単レシピ

 

 

 

そして何気に秋のレシピでもあります

 

 

 

ではでは昨日の晩御飯に腰悪ザッキーでも作れた

 

 

秋の簡単レシピ

 

 

ザッキーの酒と肴いってみましょー

 

 

 

 

 

 

「キノコとツナと大葉パスタ」

 

 

材料

キノコ

#何でもいいです

今回はしいたけ

 

ツナ缶半分

 

大葉

 

ニンニク

 

 

※今回は腰が悪いです

 包丁使いたくないです

 なのでしいたけではなく

 マイタケやしめじの様な手でさけるキノコでも良かったかも

 

 

 

まずしいたけを薄くスライス

 

にんにくも適当に刻みます

 

包丁はここまで

 

フライパンにオリーブオイルをひき

 

ニンニク、しいたけを炒めます

 

そしてツナ缶半分投入

 

炒めます

 

炒まったらそのフライパンに水300ml

 

酒大さじ1

 

醤油小さじ1

 

鰹節、塩昆布を投入

 

沸騰したら1.4mmのパスタを入れて

 

そのフライパンの中で煮ちゃいます

#最近YOUTUBEでよく見る

#ワンパンパスタレシピです

 

そして所定の時間湯がけば

 

麺が煮汁をすっていい感じのパスタソースな分量になります

 

そこにバターと醤油小さじ1で最後味付けして

 

お皿に盛り付けたら

 

刻み海苔をふって大葉をキッチンバサミで切って

 

盛り付ければ完成

 

 

洗い物も少なく

 

包丁も最低限しか使わない秋の味覚パスタ

 

 

「キノコとツナと大葉パスタ」

 

完成です

 

とても簡単ですのでやってみてください

 

ではでは腰悪ザッキー今週もがんばります!!

 

かんぱーい(*^^*)